เรื่องของ คอเลสเตอรอล ที่คุณควรรู้จัก

คอเลสเตอรอล เป็นสิ่งสาวๆทุกคนไม่ต้องการ และแน่นอนว่านอกจากเจ้าคอเลสเตอรอลพวกนี้จะทำให้เราดูอ้วนแล้วยังอาจแฝงมาด้วยโรคร้ายต่างๆที่ทำให้ร่างกายเราอ่อนแอลง แต่ก็ใช่ว่าจะมีแต่ด้านร้ายเจ้าคอเลสเตอรอลที่ดีก็มีอยู่และร่ายก่ายเราก็ต้องการมันเช่นกัน

สารอาหารที่ช่วยลดระดับ คอเลสเตอรอล ของคุณ

เมื่อพูดถึง คอเลสเตอรอล หลายท่านคงเคยไปตรวจสุขภาพประจำปีกันมา ผลตรวจบางท่านก็ดีเยี่ยมแต่ผลตรวจบางท่านก็ไม่ดี ท่านที่ตรวจเจอค่าคอเลสเตอรอลสูงนั้น และต่อไปนี้ วิณพา จะพามาดูรายชื่อของอาหารตามธรรมชาติ สารอาหาร และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สามารถลดระดับของคอเลสเตอรอลได้ค่ะ…