วิตามินและ อาหารเสริม ควรทานเวลาไหนดีน้า?

อยากจะบอกว่าจะกินวิตามินและ อาหารเสริม เมื่อไหร่ก็ได้ โดยจะกินเวลาท้องว่าง หรือพร้อมอาหาร หลังอาหารก็ได้ เพราะร่างกายจะเลือกเก็บทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน เวลาไหนก็ตาม…

ข้อควรทราบ เกี่ยวกับ ” อาหารเสริม ” ที่ไม่รู้ ไม่ได้!!

อาหารเสริม หรือที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีบทบาทต่อคนในปัจจุบันอย่างมาก และพบว่าประเทศที่บริโภคอาหารเสริมเยอะที่สุดในโลกคือ สหรัฐอเมริกา และญี่ปุ่น ซึ่งในประเทศไทยเอง ก็เริ่มมีแนวโน้มเติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง และหลายคนมักเข้าใจบทบาทของอาหารเสริมผิดไป