āļ—āļģāđ„āļĄ! āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ™āļąāļ?

āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļĨāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ āđāļšāļšāļ­āļąāļ”āđ€āļĄāđ‡āļ” āđāļšāļšāļœāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļšāļšāļ™āđ‰āļģ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļ­āļāđ„āļ›……

16 āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļĢāļđāđ‰ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļš lifestyle āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļļāļ“

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ§āļīāļ“āļžāļē āđ€āļĢāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœāļđāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ°āļ™āđˆāļēāļĢāļđāđ‰ 16 āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āļœāļđāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™āļ„āđˆāļ° āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ°āļ§āđˆāļēāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‡āļˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļ”āļĩāļĢāļķāđ€āļŠāļĩāļĒ āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āđ‚āļ„āđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļ„āļīāļ§āđ€āļ—āļ™ āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ”āļĩāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄ

āđ‚āļ„āđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļ„āļīāļ§āđ€āļ—āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ—āļļāļāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļŦāļēāļāļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ„āđ€āļ­āļ™āđ„āļ‹āļĄāđŒāļ„āļīāļ§āđ€āļ—āļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļĨāļ”āļĨāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĢāļē āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœāļđāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ

āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļ”āļĩāļĄāļēāļāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™!

āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āđƒāļ„āļĢāđ† āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ āđāļ•āđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļ”āļĩāļĢāļķāļ›āđˆāļēāļ§āļ„āļ° āđāļĨāđ‰āļ§āļ–āđ‰āļēāļžāļđāļ”āļ„āļģāļ§āđˆāļē āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļ™āļĩāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļāđ‡ āļ„āļ·āļ­āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļŠāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰…..

āļ›āļĢāļēāļšāļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĢāđ‰āļēāļĒ…āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļœāļąāļāļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģ

āļœāļąāļāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĢāļēāļšāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ–āļķāļ‡āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āđ†

āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ„āļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āđ‰āļ§āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļœāļīāļ”āđ†āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļ­āđāļ—āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđāļāđˆāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĨāļ”āļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŦāļąāļ™āļĄāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāđ€āļ•āđ‡āļāđāļ—āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļ›āļĨāļāđƒāļˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļšāļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāļĨāļąāļšāļĒāļīāđˆāļ‡āļžāļ­āļāļžāļđāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļĢāļđāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āđƒāļšāļšāļąāļ§āļšāļ …āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļ”āļĩāđāļ„āđˆāđāļāđ‰āļŠāđ‰āļģāđƒāļ™

āđƒāļšāļšāļąāļ§āļšāļ āđƒāļ„āļĢāđ† āļāđ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđāļāđ‰āļŠāđ‰āļģāđƒāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° â€œāļ­āļāļŦāļąāļāļĄāļēāđ€āļŦāļĢāļ­ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļšāļšāļąāļ§āļšāļāļŠāļī” āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ”āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ„āļļāđ‰āļ™āđ† āļŦāļđāļāļąāļ™āļĄāļēāļšāđ‰āļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĩāļāđˆāļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđƒāļšāļšāļąāļ§āļšāļāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļŠāđ‰āļģāđƒāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļ”āļĩāđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ­āļāļŦāļąāļāļāđˆāļ­āļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļŦāđ‡āļ” āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļĢāļē

āđ€āļŦāđ‡āļ” āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĒāļāļĒāđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāđ‰āļ­āļĒāļ›āļĩāđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļˆāļĩāļ™āđāļĨāļ°āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ—āļēāļ‡āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ”āļāđ‡āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļ§āļ•āļ°āļ§āļąāļ™āļ•āļāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ āļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•

āļ­āļ°āđ€āļ‹āđ‚āļĢāļĨāđˆāļē āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ …āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāđƒāļ™āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī

āļ­āļ°āđ€āļ‹āđ‚āļĢāļĨāđˆāļē āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ (Acerola Cherry) āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ§āđˆāļē Malpighia emarginata āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ°āđ€āļ‹āđ‚āļĢāļĨāđˆāļē āđ€āļŠāļ­āļĢāļĢāļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ–āļķāļ‡ 1000 – 4500 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­ 100 āļāļĢāļąāļĄ

āđāļ„āļĢāļ™āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ..āļ­āļēāļ§āļļāļ˜āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

āđāļ„āļĢāļ™āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļˆāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļˆāļēāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ…

1 … 16 17 18 19 20 … 40