สำหรับสุขภาพ

อาการปวดท้อง คือการที่ร่างกายของคุณกำลังบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ ซึ่งมักพบในบุคคลทุกเพศ ทุกวัย และยังถือเป็นเรื่องปกติที่พบเจอเป็นประจำ แต่มักถูกมองข้ามจนกลายเป็นเรื่องน่ากังวล

คนรักกาแฟ มีให้เห็นเยอะในปัจจุบัน โดยเฉพาะคนวัยทำงาน บางคนทานวันละ 2-3 แก้ว เพราะกินแล้วทำให้สดชื่น กระปี้กระเป่า แถมมีพลังทำงานทั้งวัน มาสำรวจตัวเองกันหน่อย คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่ชอบดื่มกาแฟหรือไม่?? ถ้าใช่ … แล้วรู้ไหมว่า “กาแฟ” ดีหรือไม่ดีกับสุขภาพอย่างไร

แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายมากกว่าแร่ธาตุอื่นๆ โดยแคลเซียมในร่างกายเกือบทั้งหมด (2-3 ปอนด์) สะสมอยู่ในกระดูกและฟัน ร้อยละ 20 ของแคลเซียมในกระดูกของผู้ใหญ่จะถูกย่อยสลายและสร้างใหม่ทุกปี (เมื่อเซลล์กระดูกใหม่ถูกสร้าง เซลล์เก่าจะถูกทำลาย)

วิธีดูแลเล็บให้สวย และสะอาดถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณผู้หญิง คนที่มีเล็บดำ มีขี้เล็บ เล็บขบ เล็บสีเหลืองๆ พอจับแล้วกระด้าง ถือว่าเป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลสุขภาพตนเอง ทำให้เห็นถึงลักษณะ นิสัย ความมักง่าย และไม่น่าสัมผัส ดังนั้นสาวๆอย่ามองข้ามเรื่องเล็กๆน้อยๆกันนะคะ วันนี้เราจะพาไปรู้วิธีการดูแลเล็บให้ดูดี สะอาดอยู่เสมอ โดยไม่ต้องพึ่งร้านเสริมสวยกันคะ

ผลเสียของ น้ำตาล ภัยอันตรายต่อสุขภาพ ที่สำคัญน้ำตาลเป็นตัวการสำคัญของโรคอ้วน ถึงงแม้จะให้พลังงานได้รวดเร็ว แต่ไม่ค่อยมีสารอาหารเท่าใดนัก และเมื่อร่างกายใช้พลังงานที่รับเข้าไปไม่หมด ตับก็จะเปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมันไปสะสมทั่วร่างกาย

โรคข้อเข่าเสื่อม คือโรคที่เกิดจากการสึกกร่อนของกระดูกอ่อนผิวข้อ ซึ่งเป็นผลมาจากอายุที่เพิ่มขึ้นและการใช้งานมาก เมื่อมีการใช้งานผิวข้อที่สึกจะมีการขัดสีกัน ทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่าตามมา