วิตามินและ อาหารเสริม ควรทานเวลาไหนดีน้า?

อยากจะบอกว่าจะกินวิตามินและ อาหารเสริม เมื่อไหร่ก็ได้ โดยจะกินเวลาท้องว่าง หรือพร้อมอาหาร หลังอาหารก็ได้ เพราะร่างกายจะเลือกเก็บทุกสิ่งที่ร่างกายต้องการค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน เวลาไหนก็ตาม…