ป้ายกำกับ: อาหารเสริม แบรนด์ตัวเอง

อาหาร สุขภาพดีเท่าที่คุณคิดหรือไม่ หากว่าคุณกินผัก ผลไม้ ธัญพืช และโปรตีนมากเพียงพอ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ

โรสแมรี่ เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นเครื่องเทศของฝรั่งใช้ทำอาหารต่างๆ แต่โรสแมรี่ไม่เป็นเพียงแต่เครื่องเทศปรุงรสอาหารเท่านั้น นอกจากนี้ยังใช้รักษาโรคได้ งานวิจัยเมื่อไม่นานนี้พบว่า โรสแมรี่อาจเป็นยาต้านมะเร็งหน้าใหม่มาแรงและพบว่ามันทำงานเป็นทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ ป้องกันไม่ให้สารก่อมะเร็งจับกับดีเอ็นเอ และช่วยกระตุ้นตับให้ขับสารก่อมะเร็งได้ วันนี้ วิณพา จะพามาดูกันค่ะ

เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันร่างกายที่ดี สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ก็เปรียบเสมือนกับโล่ป้องกันกับอาวุธทรงอันทรงประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง ปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หากคุณทราบว่าสารอาหารหลักไม่ว่าจะเป็น วัตถุดิบจากธรรมชาติ กรดอะมิโน วิตามิน แร่ธาตุ หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดจะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของคุณได้บ้าง ก็จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่มีชีวิตที่สงบสุข แต่ยังมีชีวิตและอายุที่ยืนยาวอีกด้วย

เมื่อพูดถึงการล้าง พิษ ในร่างกายนั้นอาหารจัดได้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุด คุณจะแปลกใจว่าในอาหารโปรดหลายชนิดนั้นช่วยล้างพิษในร่างกายคุณได้ ไม่ว่าจะเป็น ตับ ลำไส้ ไต หรือผิวพรรณ ทั้งยังช่วยป้องกันการก่อตัวของสารพิษได้อีกด้วย วันนี้ วิณพา จะพามาดูกันค่ะว่ามีพืชผักชนิดไหนที่ช่วยคุณล้างสารพิษในร่างกายเราได้บ้าง

น้ำตาล ไม่ว่าจะกินหรือดื่มอาหารต้องมีน้ำตาลหรือความหวานเป็นส่วนประกอบ เมื่อติดแล้วหากไม่ได้กินน้ำตาลก็จะรู้สึกไม่สดใส ไม่มีแรง หรือบางครั้งก็หงุดหงิด อารมณ์เสีย วันนี้ วิณพา จะพามารู้จักวิธีการกินน้ำตาลแบบไม่อันตรายแล้วดีต่อสุขภาพกันค่ะ

ธัญพืช คือเมล็ดของพืชชนิดต่างๆ ที่นิยมใช้ทำเป็นอาหารมาเนิ่นนาน ได้รับการยอมรับว่ามีคุณค่าทางอาหารสูง ทั้งวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ให้โปรตีนสูง และมีไขมันดีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้ วิณพา จะพาทุกๆ คนมาดูกันค่ะ