ผักผลไม้ คุณประโยชน์นานาชนิดที่คุณต้องทาน

การทานผักผลไม้ให้ปลอดภัยจากสารพิษตกค้างก็คือการเลือกทานพืชผักในฤดูกาล รวมไปถึงการทานผักผลไม้ที่หลากหลายสลับหมุนเวียนกันไปในแต่ละมื้อ ประโยชน์ของผักผลไม้นั้นมีมากมายหลายด้าน…

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ประโยชน์และสรรพคุณเพื่อความงาม

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น นับเป็นอีก 1 ผลไม้ล้ำค่าที่นิยมนำมาทำเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริม เพราะจัดเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมาก และยังเปี่ยมด้วยสารฟลาโวนอยด์ซึ่งมีประสิทธิภาพที่เหนือกว่าวิตามินซีและวิตามินอีทั่วไป และได้รับการยอมรับมาเป็นเวลายาวนานหลายพันปีแล้ว