ทำไม! วิตามินและอาหารเสริม จึงมีหลายรูปแบบนัก?

วิตามินและอาหารเสริม เป็นผลิตภัณฑ์ที่พบได้ทั่วไปในท้องตลาดไม่ว่าจะเป็นแบบแคปซูล แบบอัดเม็ด แบบผง หรือแบบน้ำ เป็นต้น เพราะความต้องการของแต่ละคนแตกต่างกันออกไป……

โปรตีน กับความเชื่อที่ผิดๆ

โปรตีน คือสารอาหารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นสำหรับร่างกาย หลายคนมักจะเข้าใจว่าโปรตีนไม่ทำให้อ้วน ความเข้าใจผิดๆนี้ได้สร้างความท้อแท้ให้แก่ผู้ที่ตั้งใจลดน้ำหนัก ซึ่งลดละการรับประทานขนมปังหันมารับประทานเนื้อสเต็กแทน แล้วก็ต้องแปลกใจเมื่อพบว่าน้ำหนักกลับยิ่งพอกพูนมากขึ้น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Angelacia

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Angelacia อาหารเสริม Angelacia   ช่ […]

อาหารเค็ม กับดักร้ายที่แฝงในชีวิตประจำวันของคุณ

อาหารเค็ม นั้นบั่นทอนสุขภาพจริงหรือ บ่อยครั้งที่เราต้องยอมรับว่าอาหารที่มีรสชาติจืดเรามักไม่อยากรับประทาน เครื่องปรุงส่วนใหญ่จึงถูกนำมาใช้ ในระยะหลังคนเรามีการบริโภคเกลือสูงขึ้น

แดนดิไลออน…รากดอกไม้ช่วยบำรุงตับ

ดอกไม้สีเหลืองที่เป็นดอกไม้แห่งความสุข ความร่าเริงและความหวัง แต่มันมักจะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นวัชพืชที่น่ารำคาญเมื่อดอกแห้งลง แท้ที่จริงแล้วมันกลับเป็นพืชที่มีประโยชน์ ซึ่งมีการนำไปใช้ประโยชน์ทั้งใบและราก…

เมลาโทนิน …ฮอร์โมนที่ทำให้คุณหลับสบายขึ้น

เมลาโทนิน เจ้าฮอร์โมนนี้คือฮอร์โมนอะไร ช่วยให้เราหลับสบายขึ้นจริงหรือไม่แล้วเป็นไปได้อย่างไร เจ้าฮอร์โมนตัวนี้มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายเรา ตามเรา วิณพา มาอ่านกันเลยค่ะ

ตักตวง วิตามิน จาก อาหาร ที่คุณรับประทานให้ได้มากที่สุด

การเลือกรับประทาน อาหาร ได้ถูกต้องไม่ได้หมายความว่าคุณจะได้รับ วิตามิน ในอาหารทั้งหมด กระบวนการแปรรูปอาหาร อาจทำลายสารอาหารที่ดีได้…

โรสแมรี่ เครื่องเทศที่เป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติ

โรสแมรี่ เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นเครื่องเทศของฝรั่งใช้ทำอาหารต่างๆ แต่โรสแมรี่ไม่เป็นเพียงแต่เครื่องเทศปรุงรสอาหารเท่านั้น นอกจากนี้ยังใช้รักษาโรคได้ งานวิจัยเมื่อไม่นานนี้พบว่า โรสแมรี่อาจเป็นยาต้านมะเร็งหน้าใหม่มาแรงและพบว่ามันทำงานเป็นทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ ป้องกันไม่ให้สารก่อมะเร็งจับกับดีเอ็นเอ และช่วยกระตุ้นตับให้ขับสารก่อมะเร็งได้ วันนี้ วิณพา จะพามาดูกันค่ะ

คาโมมายล์ สารสกัดจากธรรมชาติสลายความเครียด

คาโมมายล์ ดอกไม้แสนน่ารัก กลีบดอกสีขาว เกสร สีเหลืองอ่อน ว่ากันว่าดอกไม้นี้เป็นหนึ่งในสารสกัดธรรมชาติเก่าแก่ที่ช่วยบำบัดสารพัดอาการมานานนับพันปี วันนี้ วิณพา ขอพามารู้จักกับดอกคาโมมายล์สลายความเครียดกันค่ะ…

ใบแปะก๊วย …สารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ

ใบแปะก๊วย เป็นพืชที่มีต้นกำเนิดจากทางตะวันออกของประเทศจีน และถูกนำมาใช้ในแพทย์แผนจีนติดต่อกันมายาวนานกว่า 5,000 ปี เชื่อกันว่ามีสรรพคุณบำรุงสมอง ป้องกันโรคสมองเสื่อมได้ ว่ากันว่าเป็นยาอายุวัฒนะ วันนี้ วิณพา จะพามาดูกันค่ะ

1 2 3 7